Ritual para ofrecer y recibir nutrición


Nuestro cuerpo es infinito.
No empieza y termina en la piel.
Cada ser comparte nuestro cuerpo.
Cuando disfrutamos de una comida saludable y que satisface nuestros sentidos, todos los seres experimentan regocijo.
Cuando nos nutrimos, otros seres se nutren. Cuando expresamos el deseo de liberación de todos los seres, nosotros y todos los seres se benefician.
Recuerda que para el tantra todos los seres formamos parte de una unidad. El YO en realidad es el todos.
Método:
Antes de cada comida, toma un momento para ofrecer tus alimentos, así como la nutrición y el regocijo derivado de ellos a todos los seres. Cuando estés sentado a la mesa, preparándote para comer, toma un momento para contactar con tus alimentos.
Observa la belleza de lo que vas a consumir
Disfruta el aroma de lo que vas a consumir
Siente el calor o siente las cualidades táctiles de lo que vas a consumir.
Escucha los sonidos asociados a lo que vas a consumir.
Mentalmente ofrece esta nutrición a todos los seres, repitiendo mental o verbalmente:
A través de mi cuerpo, que todos los seres se nutran con esta comida.
A través de mis sentidos, que todos los seres disfruten esta comida.
Que esto ayude a que todos los seres sean libres.
Recompensa:
Este ritual de reciprocidad expresa la natural devoción del YO al YO.
Te entona con el movimiento de manifestación de la vida hacia la liberación
y establece en ti una gran atención a tu interacción con todos los seres ♥
Shambavi Sarasvati

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