Manejando los pensamientos negativos:


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Los pensamientos negativos vienen debido a varias razones:

1. La falta de buena circulación en el cuerpo, y la respiración inadecuada o insuficiente suministro de oxígeno al cerebro.
2. La falta de buen movimiento intestinal, si estás estreñido puedes observar como vienen los pensamientos negativos.
3. Prana bajo o ninguna energía.

Los remedios para esto son:

1. Mejorar la circulación. Levántate, haz ejercicio, canta, baila, haz #yoga, medita, #pranayamas, todos ellos te ayudarán.
2.Haz un poco de limpieza profunda una o dos veces al año.
Cuando bebes mucha agua y haces una serie de ejercicios, el agua limpia tu cuerpo y elimina todo lo indeseado del sistema. Esto ha ayudado a muchas personas a tener claridad de pensamiento.
3. Estate en buena compañía. La buena compañía también puede subir tu energía.

A pesar de todo esto, si tienes pensamientos negativos, no importa, a medida que vienen se van . Si tienes miedo de ellos, se quedarán contigo. Si no les tienes miedo, te dejan.

Sri Sri Ravi Shankar

Fundación El Arte de Vivir Argentina (Oficial)

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