Archivos Mensuales: febrero 2009

Premio cubano!


premio-amistad

 

Agradecida, sorprendida, halagada, con este hermoso premio llegado de Cuba!!!

Gracias Amparo

Besotes de Sol

Su

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Determinación


deep-breath

 Cuándo: En la noche
Duración: 10 minutos

Primer paso : Inhala y repite… ” Suavemente, con mucha lentitud, permite que tus pulmones se llenen completamente, y al hacerlo, repítete a ti mismo lo que quieres traer a tu vida, por ejemplo, ‘ voy a experimentar la meditación’.

Segundo paso: Aguanta la respiración y repite…
Cuando tus pulmones estén completamente llenos, aguanta la respiración por un momento y repite:’ Voy a experimentar la meditación’. Puede que te pongas nervioso, sentirás que quieres exhalar, pero, aguantando aún la respiración repite:’Voy a experimentar la meditación’.

Tercer paso: Exhala y repite…
Ahora, empieza a exhalar lentamente, repitiendo otra vez: ‘Voy a experimentar la meditación’. Continúa exhalando hasta que sientas que estás vacío, y repite: ‘Voy a experimentar la meditación’.

Cuarto paso: Vacío, repite…
Ahora, mientras te sientes completamente vacío, retén este vacío, no inhales, y repite:’Voy a experimentar la meditación’, tan frecuentemente como puedas. .

Quinto paso: Inhala…
Ahora empieza a inhalar lentamente. Cada inhalación y cada exhalación forman una serie. .

Sexto paso:Descansa
Cuando hayas hecho esto cinco veces, endereza la espalda, respira despacio, siéntate en silencio con el cuerpo suelto y relajado y los ojos cerrados durante cinco minutos.
‘Experimentaré el silencio, experimentaré la meditación. Tengo la determinación de que voy a experimentar la meditación. Permite que todo tu ser asuma ese voto de entrar en la meditación. Permite que ello resuene en todo tu ser. Esto tendría que alcanzar el nivel más profundo de tu conciencia.
Durante este período de descanso, la resolución que has tomado se asentará más profundamente dentro de ti. Repite la resolución cinco veces. Luego, sentado e inmóvil, observa tu respiración durante cinco minutos, respirando lentamente. Cuando te vayas a la cama, repite este ejercicio entre cinco y siete veces, lo suficiente como para que lo sientas cómodo. Duérmete luego pensando: ‘Estaré en silencio; éste es mi propósito’. Cuando te coge el sueño, este pensamiento está contigo. Apaga entonces la luz.
Si exhalas completamente, si dejas de inhalar, ¿qué sucede?. Si exhalo completamente y luego me cierro la nariz y no inhalo,¿ que sucederá?¿ No luchará todo mi ser por inhalar en unos instantes? ¿ No va a gritar cada poro de mi cuerpo y los millones de células pidiendo aire?. Entre más intente aguantar la respiración, más profundamente se extenderá el anhelo de tener aire en mi mente inconsciente. Entre más aguante mi respiración, más aire va a ser pedido por la parte más interior de mi ser. Ya no será más una simple intención; el nivel más externo no va a ser el único afectado; ahora se ha convertido en un asunto de vida o muerte. Ahora los niveles más profundos, los niveles subterráneos van a pedir también aire.
En ese momento, cuando llegas a un estado en el que todo tu ser está pidiendo aire, tendrías que repetirte a ti mismo:’ Voy a experimentar la meditación…Tu cuerpo pedirá aire y tu mente repetirá este pensamiento. Entre más fuerte sea la demanda de aire, más profundamente entrará tu decisión en tu interior. Si todo tu ser está luchando y tú repites esta frase, tu resolución se incrementa muchas veces. De esta forma alcanza tu mente inconsciente”.

Fuente: Osho


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“Si la mujer no es libre para ser realmente una mujer, el hombre nunca será libre para ser realmente un hombre. El hombre necesita la liberación tanto como la mujer, ambos necesitan liberarse y deberían cooperarse mutuamente y ayudar a que el otro se libere”.

-Osho-

El poder de las flores


El feng shui es un antiguo método oriental basado en las relaciones de fuerzas negativas y positivas, la naturaleza y los seres humanos.

Las flores son un importante receptor de buenas energías, por lo cual siempre es recomendable tenerlas como adorno en nuestra casa. Además de que contagian de frescura y vitalidad.

Según el feng shui las flores que atraen energías positivas son:

Crisantemos

Esta flor representa la nobleza y la honestidad,atraen alegría y felicidad, en chino se conocecomo “cielo repleto de estrellas”.

 

Loto

Representa inteligencia e integración, y

en el oriente se le asocia con la espiritualidad.

 


Narcisos

Representa la belleza interior, si florece en año nuevo traerá buena suerte todo el año.

Jazmín

Representa amistad, atraen la buena suerte en el amor y la abundancia, tiene poderes afrodisíacos y estimula el pensamiento.

Peonías

 

Representan la lealtad, refuerzan la energía masculina y cuando son abundantes en hojas y flores atraen buena fortuna.


Lirios

significan pureza, limpian las energias negativas que absorven a las buenas.

Violetas

Representa confianza, son buenos talismanes para la buena suerte y al mezclarlas con lavanda funcionan como un amuleto para el amor.

 

Margaritas

Estas flores son significado de inocencia, atraen felicidad, buena suerte y bendiciones.


Rosas

Son el principal símbolo del amor, los sentimientos y el corazón, llevarlas consigo atrae el verdadero amor y ayuda para la sanación.

Geranio

Representa la armonía, insita un balance entre mente y cuerpo, calma las emociones, aleja los pensamientos y energiza negativa.

 

Girasol

Representa espontaneidad y atrae fertilidad en mujeres que quieran concebir.

 

 

Fuente: http://ramos-flores.blogspot.com/

Del otro lado de la línea del olvido


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Juntos co-creamos una nueva realidad.

Estás muy cansado.

Tus fuerzas tambalean.

Las dudas te acechan, al punto de descreer de tu misión. Se anuncia la llegada de un nuevo reino, tendrías que estar celebrando, pero en tu rostro hay más lágrimas que sonrisas. La pesadez se adueñó de tu cuerpo.

La energía vital parece haberte abandonado. Seguís dando pasos sólo por amor a la luz. Tu corazón no se entrega. Sé que estás necesitando una cuota extra de esperanza, por eso te escribo. Co-creamos este instante. Nuestras almas programaron, del otro lado de la línea del olvido, esta particular forma de volvernos a encontrar.
Ninguno de los dos previó la importancia de este encuentro. Nos reímos a carcajadas cuando, segundos antes de encarnar, nos pidieron que incluyamos esta cita para infundirnos ánimo. No la creíamos necesaria. Consideramos que nuestros espíritus experimentarían la densidad de la materia, pero no olvidaríamos nuestra verdadera esencia. Al vernos tan confundidos, hoy un ángel se apiadó y me recordó al oído sobre la posibilidad de este encuentro.

No importa sino creés lo que te digo, sólo necesito que me escuches.
No puedo verte, pero sí sentirte. Estás extenuado. Sentís como si remaras contra la corriente. Una catarata de estupidez humana golpea sobre tus espaldas y te impide avanzar. Te cuesta aceptar que la gran mayoría de las personas se sienta cómoda viviendo en la inconsciencia y la insensibilidad.

Ellos no te comprenden. Se muestran tan seguros con sus pseudas verdades que a veces pensás que, tal vez, el equivocado sos vos.
Es cierto que tu cuerpo siente el cansancio por tanto peregrinar, pero lo importante es que tu llama interior se mantiene viva. Eso es lo que cuenta. Eso es lo que marca la diferencia.

Esparcí tu amor por la vida. Continuá ayudando. Seguí sembrando. La bandera de la esperanza tiene que seguir flameando, no la pueden derribar. Que hoy tu pecho se infle de nuevo para gritarle al mundo que, a pesar de todo, se puede. SE PUEDE.
Sé que cada día tenés que juntar coraje para seguir sobreviviendo. Es comprensible que te duela el corazón.

No es fácil moverse en medio de tanta violencia sin sentido. De todos modos seguís y seguís. Valoro tu constancia, siempre fuiste de los que nunca se entregan. Tu pasión no se apagará jamás. Conozco tu espíritu.
¿Acaso creés que mi realidad es diferente a la tuya?

Al escribirte también me escribo. El ángel me ayudó a recordar. Ambos sabemos que estamos dispuestos a dar nuestro cien por cien para ayudar a transformar la realidad.

Cada vez somos más. Animo. Tu vibración hace que también otros se pongan de pié.
A lo lejos veo que se ilumina otra parte del camino. Debés ser vos, eterno amigo, que ya terminaste de leer este mensaje y sentís que tu corazón estalla de felicidad, al igual que el mío, por reencontrarnos aunque sea de este modo. Gracias por estar, por seguir y por no bajar los brazos. Nos vemos del otro lado de la línea del olvido.

Por Julio Andrés Pagano

 

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